Se Sylvii cvičím již půl roku a jsem velice spokojená a výsledky vidím já i okolí. Její tréninky jsou vysoce profesionální a zároveň probíhají ve velice přátelské atmosféře. Tréninkové plány jsou pečlivě připravené. Silvie velice dba na správné technické provedení cviku a po celou dobu cvičení se klientovi věnuje na 100 %. Velice oceňuji i okamžitou adaptaci cvičebního plánu v případě nějakého zdravotního omezení. Díky své vysoké empatii Silvie dokáže motivovat ke cvičení téměř každého kdo je ochotný na sobě pracovat (i v případě že má člověk špatný den).
Profil této trenérky jsem si našla na stránkách. Okamžitě odpověděla na moji poptávku a byla velmi vstřícná k mým časovým možnostem. Na první schůzce se Sylva zajímala o moje návyky, cíle, sportovní zkušenosti, momentální kondici a stravování. Byla jsem velmi mile překvapena jejími znalostmi a profesionálním chováním na vysoké úrovni.
Na každý její trénink se velmi těším. Sylva má tréninkové plány systematické, zcela promyšlené a přizpůsobuje je maximálně mým požadavkům a momentální kondici. Pokud mám nějaké dotazy ohledně cvičení nebo stravy, dokáže na ně vždy odpovědět, poradit nebo doporučit změnu, která mě jasně směřuje k cíli mé snahy.
Pokud chcete začít cvičit a nevíte jak na to, určitě bych Vám tuto trenérku doporučila. Nejenom že Vás naučí techniku, bude výbornou průvodkyní Vašeho tréninkového plánu, ale navíc Vám poradí i se stravováním a pitným režimem. Také se pořád usmívá, je pozitivně naladěná a dokáže člověka výborně motivovat! Sylva je jako trenérka určitě výbornou volbou jak pro začátečníka, tak i pokročilého sportovce.
Maximální spokojenost. 😍Profesionální, ale hlavně přátelsky přístup.🙏 Důraz na kvalitu provedených cviků, ne jen zvednutých vah. 💪 Zlepšení koordinace pohybu (i když v mém případě náročný úkol 😂). Dokáže z člověka vytáhnout maximum a “NE – UŽ NEMŮŽU”, pro ni nic neznamená, jede se na plné pecky. 💪 Má přesně danou vizi co s klientem dokáže udělat, i když klient o sobě sám pochybuje. Za mě osobně nejlepší zkušenost. Tréninky mě naplňují optimismem, že vše se dá nějak zvládnou. Všem můžu vřele doporučit 💪
Vynikající trenér i človíček.. Díky Sylvii je ze mě nový člověk, a to jak tyzicky tak i v hlavě.. je moc přátelská, profesionální a motivující.. díky ní můžete být tím o čem jste dlouho snili..! progres je neskutečný.. vše dokonalé vysvětlí a se vším moc ráda poradí.. určitě doporučuji..
Sylvie je výborná trenérka, konzultoval jsem s ní cviky na horní část těla a překvapilo mě, jak hodně se vyzná v úponách, šlachách, svalech, jen nepatrných změnách při provádění cviku – jak velký vliv mají tyto nepatrné odchylky při provádění pohybů/cviků a také jak je empatická.
V červenci jsem absolvoval rehabilitační pobyt v AXIS International Rehabilitation Center. Od této doby jsem se rozhodl více věnovat svojí kondici. Na základě doporučení od mé kamarádky jsem oslovil Sylvii Štellmach za účelem tréninku ve fitness. Mým cílem bylo zlepšit svou fyzickou kondici a nabrat svalovou hmotu. Sylvie je pro mě velmi důležitým člověkem. Vnímá mé individuální potřeby tréninku vzhledem k mému postižení. Při tréninku se zaměřujeme na kombinaci fyzické a mentální koncentrace na daný sval. Během tréninku procvičujeme jednotlivé svaly celého těla, postupem času navyšujeme zátěž. Cítím zlepšení své kondice, zpevnění těla, větší kontrolu nad pohybem a postupné nabírání svalové hmoty. Doporučuji Sylvii Štellmachovou, jako osobní trenérku.
Sylvii jsem našla přes mého známého a její webové stránky mě zaujaly. Po vyplnění formuláře se ozvala ještě ten samý den (telefonicky), komunikace už přes telefon velmi příjemná a na všem jsme se celkem rychle domluvily. Při osobní domluvě jsme domluvily cvičební plán, vše mi dopodrobna vysvětlila a stanovila i výživový plán. Se Sylvií se mi cvičí velmi dobře, momentálně docházím 2x týdně. Vše mi vysvětlí, předvede, postupně mě učí cvičit i na strojích v posilovně. Její přístup mi přijde velmi profesionální a opravdu se mi věnuje. Z fitka odcházím příjemně a pozitivně unavena, což mě motivuje na další cvičení a těším se na budoucí výsledky.
Sylvie jako trenérka je hrozně fajn. Podpoří, poradí a hlavně naučí. Kdykoliv jsem se na ní mohla obrátit, ať s jídlem nebo s tréninkem. Určitě doporučuji.
Další reference naleznete přes Google vyhledávač pod názvem firmy Sylvie Štellmach – fitness
Sylvie Štellmach
Telefon : +420 608 607 912
E-Mail : info@sylviestellmach.cz
Místo : nám. Soukenné 613/3, 460 01 Liberec
Pro nezávaznou poptávku vyplň formulář, ozvu se zpět.
Odesláním tohoto formuláře souhlasíte se zpracováním osobních údajů.
© 2024 Všechna práva vyhrazena
Webovou stránku vytvořil : https://studnickaweb.cz/